스트레스와 긴장을 완화하여 팔, 손, 손가락을 케어하는 마사지입니다. 이 마사지는 손가락이 굳는 문제를 방지하고 움직임을 증가시킵니다.
자신에게 맞는 타이마사지를 찾는 것은 중요합니다. 각각의 사람들은 다양한 요구와 목적을 가지고 있으며, 타이마사지 역시 다양한 형태가 있습니다. 예를 들어, 근육 통증을 해소하고 싶은 경우에는 근마사지를 선택할 수 있고, 스트레스를 해소하고 싶은 경우에는 스트레스 해소를 위한 마사지를 선택할 수 있습니다.
그뿐만 아니라 마사지는 기분의 균형을 유지하는 신경전달물질인 세로토닌을 촉진한다.
스파 마사지: 스파나 마사지 살롱에서는 종종 다른 손님들과 함께 마사지를 받게 됩니다.
홈타이: 홈타이는 개인 공간에서 마사지를 받으므로 외부의 간섭과 잡음을 최소화할 수 있습니다.
가능하다면 전체 조명은 어둡게 하거나 아예 끄고 촛불의 빛 만으로 방안을 밝히는 것도 좋다. 마사지를 받는 동안 잠에 드는 경우가 많으므로 어두울수록 좋다.
고객이 샵에서 마사지를 받기로 확정되면, 본격적 마사지가 시작되기 전 고객의 발을 씻어준다.
근육을 고무시켜 주는 테크닉을 사용한다. 손가락을 모으고 “집게발 모양”이 되도록 엄지는 든다. 비틀고 들어 올리듯이 마사지하며 압력을 준다. 자동차 앞 유리의 “와이퍼”처럼 손을 바꿔가면서 마사지 한다.
등 위쪽으로 마사지 할 때에는 상대방의 팔꿈치를 살짝 구부리게 하여 어깨뼈가 드러나도록 홈타이 한다. 이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다.
이 글은 위키하우 편집팀과 전문 조사원이 공동 작성하였으며 정확성 검토가 완료 되었습니다.
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탈의는 마사지 받는 사람이 편안하게 느끼는 정도에 맞춘다. 마사지 하는 동안에 옷을 걸치지 않는 것이 가장 좋은데, 특히 오일이나 로션 등을 사용한 마사지 시에 더욱 그렇다. 사전에 마사지를 받는 사람에게 탈의와 탈의의 정도에 관한 의사를 묻도록 한다.